陳靜彤 Mia Chan

到達柬蒲寨嚕，基於今日無時間吃飯，
所以想分享關於「吃」的話題。👅

很多朋友問我，怎樣吃才可以減肥，又問我要不要戒澱粉質，等等。。

而我一向提倡不要節食，要飲食均衡，要少吃多餐。🌟🌟🌟

🔥因為通常是愈壓抑我們的食慾，反而愈是容易導致暴飲暴食。🤦🏻‍♀️

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